hakkımda neler söylediler...
“
Bana çok önemli deÄŸerler kattın. Bunları kutlamak istiyorum.
YaÅŸadığım her anı daha çoÅŸkuyla , daha derin ve huzurla yaşıyorum. En ufacık mutlulukları fark ediyorum ve onları doyasıya yaşıyorum. CoÅŸkuya çok ihtiyacım vardı bunu hissetmeye baÅŸladım. Sakinlik, huzur ve anı yaÅŸamayı tecrübe ediyorum.
Yan komÅŸum gece yarısı kendi bahçesinde son ses müzik açıp eÄŸlenmeye baÅŸladıklarında , önceden “ne kadar düÅŸüncesizce bir davranış bu saatte böyle müzik sesi açılır mı” diyen ben , ÅŸimdi onun eÄŸlence ihtiyacını karşıladığı için mutlu oluyorum ve kadeh kaldırıyorum. Hatta mesaj gönderip bahçe ışıklarınız harika görünüyor diyorum. Bunu severek ve içtenlikle yapıyorum. Bendeki bu deÄŸiÅŸime hem inanamıyorum hem de çok mutlu hissediyorum. Mutluluk kelebeÄŸine dönüÅŸtüm resmen :) Sanki hayatla dans ediyorum.
​
Çocuklarımla iliÅŸkimde de çok deÄŸiÅŸim yaşıyorum. Bunlardan bahsetmiÅŸtim eÄŸitim esnasında. Bu da beni çok mutlu hissettiriyor. Çünkü bu iliÅŸkiyi çok önemsiyorum. Kaliteli ve doyumlu olması , bol sevgi ve anlayış içermesi benim için çok önemli.
​
Bazen eÅŸimle olan iliÅŸkimde öfkem ağır bastığında onu anlamaya çalışmak istemiyorum. Ama o da dönüÅŸecek zamanla , biliyorum.
​
Sana ne desem , ne söylesem az. Ä°nsanın hayatında bunları yaÅŸamasının deÄŸeri paha biçilemez. Sonuçta ne için yaşıyoruz ki. Geriye dönüp baktığında , ufacık mutlulukları bile fark ederek yaÅŸadığını görmekten daha haz veren ne olabilir ki.
GeleceÄŸe daha umutla bakıyorum. Ä°çimde ferahlık hissediyorum. Kaygılarım var ama kesinlikle azaldı.Acaba ne hissediyor diye düÅŸünüp, o topu almadığımda , bütün buzlar eriyiveriyor o anda. BaÅŸka oluyorum.
​
Kendime yakınlaÅŸtım. Bunu nasıl tarif edebilirim bilmiyorum. Öz ÅŸefkat meditasyonunda kalbime koyduÄŸum elimin bir anda baÅŸka birinin eline dönüÅŸmesi, o elin yaÅŸlı ve tecrübeli beni her halimle her hatamla kabul eden bilge, beyaz saçlı ve ÅŸefkatli bir kadının eli olduÄŸunu hissetmem ve o elin sahibinin de benim kendi yaÅŸlılığım olduÄŸunu hissetmem bana o kadar güç verdi ki, ÅŸükrediyorum ÅŸükrediyorum doyamıyorum ÅŸükretmelere. CoÅŸkulu yaşıyorum bu duyguyu. Gözlerim doluyor bu anı düÅŸündüÄŸümde. Yeni seminer için çok heyecanlıyım. Kimbilir neler öÄŸreneceÄŸim ve yeni yolculuk bana nasıl gelecek.
​
KG, Ä°stanbul,
hakkımda neler söylediler...
“
Azerbaycan 8 haftalık Åžiddetsiz Ä°letiÅŸim'e GiriÅŸ Semineri sayesinde kendimle, insanlarla iletiÅŸimde yumuÅŸak bir dil deneyimledim. Kendimle baÄŸlantı, öz ÅŸefkat, empati gibi konularla tanıştım. Özgen 8 haftalık seminer süresinde her zaman her katılımcı ile Åžiddetsiz Ä°letiÅŸim Dili ile baÄŸlantıya geçiyordu. Hiç bir zaman bir öÄŸretmen imajına girmedi, bizlerden biri olarak eÄŸitimi sunması beni çok rahat ettirdi. Bu eÄŸitim bana kendimle baÄŸlantı, duygularım ve ihtiyaçlarımla tanışmam konusunda katkıda bulunmuÅŸtur.
​
MF
hakkımda neler söylediler...
“
Åžiddetsiz iletiÅŸimi nasıl öÄŸrenirim ÅŸehir dışına da çıkamam nasıl yaparım diye düÅŸüncelerdeyken Özgen'nin online eÄŸitim davetini gördüm. Tam da oÄŸlumla ev içinde bir savaşın ortasındaydım ve eÄŸitimin adı Çocukların Dilinden Anlasaydık'tı. Çalışmadan sonra oÄŸlumla olan iletiÅŸimimize sihirli bir deÄŸnek deydi sanki. Özgen ve Özenç Sizlere ne kadar teÅŸekkür etsem az.
​
AH, Malatya
hakkımda neler söylediler...
“
EÄŸitimin son günü çakal ve zürafa kulaklarını taktığımızda yanımdaydın ve bana inanılmaz destek oldun. O günün akÅŸamında çalışmada bahsi geçen kiÅŸi ile 4-5 saat muhabbet ettik. Karşılıklı konuÅŸtuk, güldük, sarıldık, aÄŸladık. O kiÅŸi benim görümcem ve 10 yıllık iliÅŸkimizde ilk defa mümkün olduÄŸunca önyargısız konuÅŸmaya baÅŸladım. Ä°lk defa karşı tarafta benim kafamdakinden bambaÅŸka bir hikaye olabileceÄŸine dair bir umutla baÅŸladım. Sesin, yüzün, tavrın, ÅŸefkatin hep gözümün önündeydi, sanki yanımdaymışsın sanki elini tutuyormuÅŸum gibi konuÅŸtum. Ve inanılmaz bir hikaye ile karşılaÅŸtım. Kafamdaki senaryodan o kadar uzaktı ki inanamadım. Biraz üzgünüm hala, baÅŸka insanlarla olan iliÅŸkilerimde bugüne kadar kaybettiklerimin yasını tutuyorum belki. Ama bundan sonrası için hala umudum var. Bana bu umudu verdiÄŸin için çok içten çok derin ÅŸükran hissediyorum.Çok teÅŸekkürler.
​
HG, Ä°stanbul
hakkımda neler söylediler...
“
Daha önce kendi mentorum ile Åžiddetsiz Ä°letiÅŸim’in genel detaylarını çalışmıştık, ayrıca Marshall Rosenberg’in kitabını okumuÅŸtum. Bu eÄŸitim sayesinde düÅŸüncesel ve kavramsal düzlemde anlatılan yöntemin hayata uygulanması konusunda bilgiler ve pratikler öÄŸrenmiÅŸ oldum, benim için “ÅŸöyle yapmalı”dan “ÅŸöyle yapmayı deniyorum”a geçen bir köprü oldu bu eÄŸitim.
Bununla birlikte egzersizlere daha çok vakit ayırmanın geliÅŸtirilmeye açık bir alan olduÄŸunu düÅŸünüyorum. Pratiklerin netliÄŸi, duygu ve ihtiyaç listeleri ve temel varsayımlar gibi materyallerin geliÅŸimime açıkça olumlu etkisi olduÄŸunu düÅŸünüyorum. Bu eÄŸitimin bir giriÅŸ seviyesi eÄŸitimi olduÄŸunu düÅŸünerek benim ihtiyaçlarımı karşıladığını söyleyebilirim. Ayrıca her sorduÄŸum / baÅŸkalarının sorduÄŸu sorulara çok açıklayıcı cevaplar aldım. Özgen’nin kendi hayatından samimi ve açık örnekler veriyor olması bana hem ilham verdi hem de bu süreci içselleÅŸtirmek için bir adım oldu.
​
SA, Bodrum
hakkımda neler söylediler...
“
Özgen Saatçılar'ın sunduÄŸu 8 haftalık Åžiddetsiz Ä°letiÅŸim'e GiriÅŸ Semineri; düÅŸüncelerimden arınıp objektif gözlem yapmam, duygularımla baÄŸlantıya geçip ihtiyaçlarımı tespit etmem, kendimle ve baÄŸlantılı olduÄŸum kiÅŸilerle daha ÅŸefkatli iletiÅŸim kurmamda bana ilham oldu. Online olması ve evimin konforunda topluluk, büyüme ve geliÅŸme ihtiyacımı karşılamasından ötürü eÄŸitmenim Özgen’e sonsuz ÅŸükran duyuyorum. Özgen'nin sorularıma verdiÄŸi yanıtlar ve sunduÄŸu materyallerden memnun kaldım. Herkese eÅŸit sürede, eÅŸit söz hakkı vermesi; hepimizin hayatına dokunan canlı örneklerle ilham olması, içinden çıkamadığımız düÅŸüncelerimizi gözleme-duygu-ihtiyaç ve ricaya döndürmemizde sunduÄŸu online ortama raÄŸmen oldukça sıcak ve canlıydı. 2 ÅŸer saatlik 6 haftalık eÄŸitimin her etabında, tüm katılımcıları ilgiyle dinledim, hemen hemen her an baÄŸlantıda kalabildim. Özgen her modülün zaman yönetimini efektif idaresiyle, bana veya baÅŸka bir katılımcıya empatik destek verirken ve geliÅŸmemize katkı olurken Åžiddetsiz Ä°letiÅŸim terminolojisini ruhuma dokunduracak kadar etkili kullandı ve bana ilham oldu.
​
BB
hakkımda neler söylediler...
“
Özgen Saatçılar'ın sunduÄŸu 8 haftalık Åžiddetsiz Ä°letiÅŸim'e GiriÅŸ Semineri öncelikle bana yavaÅŸlamayı öÄŸretti. Etrafımda olan olaylara tepki vermeden durup yavaÅŸlamak….Gözlem yapmaya baÅŸladım. Duygularımı ve ihtiyaçlarımı fark etmeye baÅŸladım. En önemlisi de bunların sonucu olarak rica etmek. Kendimize dönmek ve ÅŸefkatle yaklaÅŸmak çok deÄŸerliydi. EÄŸitmenle konuÅŸmak ve grup arkadaÅŸlarımızla konuÅŸmak beni o kadar rahatlatıyordu ki. Tüm buluÅŸmalarda sürenin efektif kullanılması çok iyiydi. Özgen tüm sorularımıza her zaman kibarca yanıt verdi. Meditasyon yaparak oturuma baÅŸlamak bana çok iyi geliyordu o yüzden kapanışta da meditasyonun olmasını isterdim. Ä°lk baÅŸta bir topluluk içinde konuÅŸamama sanıyordum ama sonra o kadar rahat ÅŸekilde tüm duygularımızı paylaşıyorduk ki, benim için ev ortamı gibiydi.
​
MY
​
hakkımda neler söylediler...
“
Duyguları görmek, onlara alan açabilmek, aslında daha çok duygular ile mevcut olabilmek benim çok yeni öÄŸrendiÄŸim kavramlar, eylemler.. Duyguların ardındaki ihtiyaçlara bakabilmek ise çok daha ayrı, her ikisinin keyfi çok ayrı. Ozgen ile çalışırken, duygu ve ihtiyaçlarımla baÄŸlantı kurabilmek çok daha kolay.. Güvene ihtiyacım oluyor, bazen içimdeki çocuk çok korkuyor. Özgen ile çalışırken bu güveni saÄŸlayabiliyorum. EÄŸitmen-kolaylaÅŸtırıcı olan kiÅŸiye güvenmek benim için çok deÄŸerli ve öncelikli. Bu güveni kendisiyle baÄŸlantıda kalarak, kendine samimi ÅŸekilde olarak daha da katlandırıyor. Özgen’in en çok birÅŸey söylemeden önce kendi haline bakması, samimi itirafları, senden benden oluÅŸu, o yakınlığı saÄŸlayışını çok seviyorum ve bana güven veriyor. Ä°htiyaçların güzelliÄŸi meditasyonunu hiç unutamıyorum. Özgen ile çalışmak bana umut getiriyor. Bu çalışma boyunca kendimle baÄŸlantıda olduÄŸumu söyleyebilirim, hiç olmadığı kadar, Özgen katılımcıları çok iyi ÅŸekilde gözetiyor ve kendini/katılımcıları gözetmek onun için çok deÄŸerli. Özgen kendisiyle baÄŸlantıda kaldıkça ben daha da rahatladım. Daha da kendimi açtım, içimdeki canlı hayata kucak açtım. Harika bir çalışmaydı, bir sonraki seferi dört göz 5 kulakla bekliyorum.
​
BK, Ä°stanbul
hakkımda neler söylediler...
“
Kendi kalbimle baÄŸlantımın koptuÄŸunu farkettim.Onu yeniden duyabilir olmak huzur verici oldu. Online eÄŸitim çok büyük kolaylık yarattı. Gözetilme ihtiyacımın karşılanması ile adım atabildim bu eÄŸitime. EÄŸitim sürecinde Özgen’in içten, paylaşımcı, herkese eÅŸit alan yaratan, hepimizin ihtiyaçlarını ve koÅŸullarını gözetme gayreti, ÅŸefkatli ve objektif yaklaşımıyla kendimizle ve diÄŸer katılımcılarla baÄŸlantı kurmamıza kapı araladı. Her birimiz farklı lokasyonlarda, farklı ihtiyaçlarla, temelde ise ÅŸiddetsiz iletiÅŸimin temel öÄŸelerinden kendisi ve çevresinin katkı göreceÄŸinin farkındalığı etrafında buluÅŸarak minik bir topluluk olabildik. EÄŸitimin son haftası herkesin nasıl son hafta mı ÅŸeklindeki yorumları da nasıl geliÅŸtirilebileceÄŸine dair bir ipucu : Düzenli ve sürekli online buluÅŸmalar ki; Özgen’in bir sonraki seminer duyurusu da bu geliÅŸmenin devam adımları.
Online bir eÄŸitimde ve her birisi iki saatlik buluÅŸmalarda aktarılabilinecek materyaller iletildi. Ek materyal, kaynak da belirtildi. Ayrıca her buluÅŸmada pratik çalışmalar ile de sunulan materyaller anlam ve netlik kazandı. Bireysel uygulamalarımızla, adayın aktardıklarını yaÅŸama geçirmemizde sıra. EÄŸitmen benim kendi kalbimde fark etmediÄŸim , derinlerdeki ihtiyacımı fark etmemi saÄŸlayacak kadar baÄŸlantıda idi. Bunu direkt bir tespit ya da gözlem olarak deÄŸil de sorularıyla fark etmemi saÄŸlaması çok çok deÄŸerli. Samimiyeti ve deneyimlerini aktarmadaki açıklığı, sakinlik ve huzur verici idi. Az kelime ile de gözlem, duygu, ihtiyaç, ricalarımı aktarabileceÄŸime inancım oluÅŸtu.
​
FÖ, Adana
hakkımda neler söylediler...
“
4 haftalık Hayatı ZenginleÅŸtirecek Olanı istemek online çalışması, Åžiddetsiz Ä°letiÅŸim'in Rica adımı üzerine daha önce farketmediÄŸim ÅŸeyleri farketmeme yardımcı oldu. EÄŸitmenimiz her zaman bize konuyla ilgili daha önce topladığı materyallerden elde ettiÄŸi bilgileri özetleyerek bakış açımıza ve teoriÄŸimize katkı saÄŸladı. Seanslar ilk baÅŸladığı zaman baÄŸlantı kurmakta ve kendimi ifade etmekte zorlandım fakat sonrasında Özgen'in verdiÄŸi bilgiler, empati yeteneÄŸi sayesinde aslında hepimizin az çok benzer ÅŸeyleri yaÅŸadığını görmek rahat hissetmeme katkıda bulundu. Bu anlamda eÄŸitmenimize en derin ÅŸükranlarımı sunuyorum.
ZY, Ä°stanbul
